Fikk tatt meg turen innom spenst i dag for en siste økt denne uken. Opprettholder hvertfall å - prøve - ha tre økter i løpet av uka, men så blir det noen ganger mer og noen ganger mindre. Uansett så var det ganske greit å være der i dag: fikk prøvd meg litt på tredemølla og da er det ganske greit at det ikke er overfylt slik at jeg kan køle og holde på så lenge jeg vil. Ble førti minutter, men da med litt knøl og styr og noen minutters pause hvor jeg gikk i raskt tempo underveis. Merker jeg fortsatt sliter med ren løping, men det går hvertfall i riktig vei. Deretter gikk jeg ned, strakk og tøyde ut mens jeg så resten av skiskytingen til damene og sluttet med litt styrke på magen. Alt er bedre enn ingenting og det ble litt over en times tid, så sier meg fornøyd med det på en søndags ettermiddag. Syns også det nye håndklet mitt passer utmerket bra når jeg først skal ta en pause og det kommer til bruk. Enig? litt søtt da.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar